Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Gord: 48,11g | Prot: 49,24g | Carbs: 112,39g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Помидоры Черри. Jantar: Русское Молоко Творог 5%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Банан. Lanches/Outros: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de af.anastas
|