Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 52,20g | Prot: 51,10g | Carbs: 239,16g.
Café da Manhã: Ei, Schneekoppe Apfelessig, Daily Biobasics, Ei, Mazola Keimöl, Salz, Gurke (mit Schale), Chef Select Hummus Pikant, Goldähren Dreikorn Toast. Almoço: Werder Tomaten Ketchup, BonAsia Sweet Chili Sauce, Alnatura Vollkorn Farfalle , Salz, Beste Ernte Junge Erbsen, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Jantar: Olivenöl, Salz, Essig, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Skittles Skittles, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Cupcake, Oatly Hafer Barista Edition, Gletscherkrone Activ Müsli Schoko. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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