Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 84,21g | Prot: 51,87g | Carbs: 136,93g.
Café da Manhã: Äpfel. Almoço: Mischgemüse, Olivenöl, Sauerteigbrot, REWE Zaziki , Gemischter Salat mit Dressing, Coburger Back-Camembert. Jantar: Margarine, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch , Schär Sauerteigbrot, Président Feta, Mandarine. Lanches/Outros: Schöller Eiskonfekt, Mandarine. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Ténis de Mesa - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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