Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Gord: 85,81g | Prot: 134,64g | Carbs: 137,77g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Гриднев Хлеб Станичный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Иван-Поле Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Universal Nutrition Animal Flex. Almoço: Elza Цикорий Отборный, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Сосиски Фитнес Формат , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|