Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 54,09g | Prot: 94,01g | Carbs: 111,87g.
Café da Manhã: Грейпфрут, Фарш Индейки, Сметана , Овсяноблин с Творогом. Almoço: Сырники с Овсяной Мукой, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. Jantar: Редис, Вино Красное Сухое, Котлета Домашняя, Окрошка на Кефире. Lanches/Outros: МКС Крем Творожный, Компот без Сахара, Сметана , Можно?Нужно! Сырники. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|