Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
112,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 68,19g | Prot: 112,09g | Carbs: 117,28g.
Café da Manhã: Кофе, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. Almoço: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Jantar: ВкусВилл Котлета из Трески, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Кофе Эспрессо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|