|
Г89
Т72.5
Ж85
Б102
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 50,79g | Prot: 103,43g | Carbs: 117,37g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Огурец (с Кожурой), Капуста, Каша Пшенная на Воде, Смартори Котлета Куриная Жареная. Jantar: Кубаночка Зелёный Горошек, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Банан, Binasport Изолят, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandra88_
|