Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 29,31g | Prot: 101,62g | Carbs: 137,59g.
Café da Manhã: Чернослив, Овсяноблин, Зефир, Ашан Халва Молочная с Миндалем, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Адыгейский, Форель Слабосоленая, Яблоко Зеленое, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Любимо Молоко 2,5%. Almoço: Фасоль (без Соли, Отварная), Националь Маш, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Lanches/Outros: NL International Протеиновый Батончик Шоколад , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брусника, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanja&solnze
|