Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 29,45g | Prot: 32,29g | Carbs: 140,44g.
Café da Manhã: Cucumber (with Peel) , Pempek, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomatoes. Almoço: Olive Oil, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Sambal Jengkol, Sasa Santan Kelapa. Jantar: Vegeta Vegeta, Entrasol Susu Rasa Mochaccino, Tropicana Slim Cafe Latte, Finna Kerupuk Udang. Lanches/Outros: Pear. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de schagarin
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