Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Gord: 67,92g | Prot: 190,89g | Carbs: 143,43g.
Café da Manhã: Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Almoço: Жульен кабачок/курица, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сырники Домашние, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе Эспрессо, Призма Яблоко Лиголь. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|