Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 72,22g | Prot: 81,40g | Carbs: 161,18g.
Café da Manhã: Яблоко Голден, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой . Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Миндаль, Комо Сыр Кантри, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 73%, Мандарины. Jantar: Приготовленный Лук, Ферма Масло Сливочное 73%, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Хуторок Овощная Смесь для Омлета, Чечевица Вареная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Bauli Fatti Col Coure. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|