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41.8 fat
43.9 water
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137,5 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg.
Ainda faltam: 44,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2495 kcal
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Gord: 193,55g | Prot: 161,22g | Carbs: 23,26g.
Café da Manhã: Cinnamon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Stevia, Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cayenne Pepper, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Stir Fried Vegetables, Ground Turkey, Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Celery , Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Wing. Lanches/Outros: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. mais...
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4217 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Golfe (de Carrinho) - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kevin S. Bernier
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