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being conscious of what I am eating where I can. trying to drink more tea and water as I have been very lacking with drinks and hydration
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125,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 57,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 47,62g | Prot: 39,97g | Carbs: 166,61g.
Café da Manhã: Ketchup , Anchor Butter, Knorr Aromat, Warburtons Bread, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers. Almoço: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Aldi Potato Waffle, Carrots , Radish, Boiled Potato, Cherry Tomatoes, Lettuce, Bernard Matthews Ham and Cheese Turkey Escalopes. Lanches/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de blackfaery
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