Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2013
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 26,83g | Prot: 94,74g | Carbs: 105,95g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White. Almoço: Collards, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Lean Ground Turkey, curly mustard greens, Black Beans. Lanches/Outros: Fuji Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 Powdered Peanut Butter, Almonds. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 32 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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