Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2013
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61,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 37,69g | Prot: 78,20g | Carbs: 200,73g.
Café da Manhã: Bananas, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Original, Baby Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Blackberries. Almoço: Culinary Collection Chicken with Almonds. Jantar: Baked Cheddar & Sour Cream Chips, 6" Subway Club. Lanches/Outros: Cookie, Light String Cheese, Oranges, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Pears, Great Value Purified Drinking Water. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Tiffany Rothe Workout - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Wyattj99
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