Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 76,32g | Prot: 59,72g | Carbs: 226,26g.
Café da Manhã: Auchan Banane, Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat. Almoço: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Céréal Bio Tofu Soyeux, Ail Cuit, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Haricots Rouges (en Conserve), Fruit d'Or Margarine, Oignons Matures Cuits, Champignons de Paris (Sautés), Olives Noires, Persil, Ail Cuit, Carottes Cuites, Oignons Matures Cuits, Champignons de Paris (Sautés), Markal Protéines de Soja , Huile d'Olive, Olives Noires, Sauce Tomate (en Conserve), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Pain aux Céréales. Jantar: Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Levure Diététique , Jardin Bio Vinaigre Balsamique, Isio 4 Huile, Moutarde, Mâche, Suzi Wan Crème de Coco, Ducros Curry Poudre, Échalotes, Ail Cuit, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Bio Petits Pois Extra Fins à l'étuvée, Bjorg Tofu Nature Bio, Bio Village Riz Semi-Complet Long Grain. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aurélieeee
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