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Neuer Tiefstand, zwar nur um 100 Gramm, aber immerhin!
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77 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Gord: 32,25g | Prot: 29,84g | Carbs: 43,77g.
Café da Manhã: Schafskäse, Parmesan (Gerieben), Ei, Radieschen, Rote Paprika, Karotten, Aldi Datteltomaten, Lidl Weichkäse, Ricotta (Teils Magermilch), Steinhaus Pastrami New York Style, Butter, Vollkornbrot. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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