Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 103,32g | Prot: 103,77g | Carbs: 120,14g.
Café da Manhã: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Блины на Кефире. Almoço: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Плов с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чумак Соус Тартар, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Мираторг Колбаски для Гриля. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Limpeza - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mary.storchack
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