Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 84,70g | Prot: 85,36g | Carbs: 231,81g.
Café da Manhã: Beckers Bester Frühstückssaft, Porridge Topping, Porridge, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Möhren, Cocktailtomaten, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Almoço: Hüttenkäsetaler. Jantar: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Lanches/Outros: Dr. Oetker Philadelphia-Torte. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanya_Janine
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