Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 92,03g | Prot: 73,24g | Carbs: 126,35g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяная Крупа, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль». Almoço: Rich Томатный Сок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Jantar: Индюшкин Сыровяленные Ломтики, Огурец, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе на Гриле, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Морозко Блины с Мясом. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|