Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 30,46g | Prot: 46,38g | Carbs: 230,65g.
Café da Manhã: Pisang, Jeruk Nipis, Madu. Almoço: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: Pisang, Semangka, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de indahpersari16
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