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Dat maakt me niet direct gelukkig hoor 😔
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57 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 89,69g | Prot: 85,43g | Carbs: 130,84g.
Café da Manhã: Frambozen, Alpro Amandelmelk Original, Honing, Everyday Havermout. Almoço: Aoste Kalkoengebraad, Witlof, Kaassaus. Jantar: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Lanches/Outros: Pindakaas, Kipfilet, Rozijnen (zonder Pit), Mango's. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 19 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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