Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 16,57g | Prot: 39,84g | Carbs: 146,30g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Кофе с Молоком. Almoço: Клубника, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка. Jantar: Кофе. Lanches/Outros: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Cardio - 18 minutos, Descansar - 17 horas e 32 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de antarex33333
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