|
Сильный недобор белка сегодня, много жира, овощей маленький%
Только ужинала в 19:00.
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
678 kcal
|
Gord: 61,60g | Prot: 26,17g | Carbs: 8,82g.
Jantar: Ашан Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Петрушка, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|