Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 43,32g | Prot: 59,84g | Carbs: 75,03g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Ahir Köy Peyniri, Süzme Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Çilek. Jantar: Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Havuç, Tavuk Budu, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Sütaş Süzme Yoğurt , Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kuru Üzüm. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de merveerd
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