Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 42,70g | Prot: 44,09g | Carbs: 248,77g.
Café da Manhã: Семена Льна, Варенье из Смородины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экстра Каша Овсяная. Almoço: Блины, Pergale Milk Chocolate, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Какао-Порошок (Несладкий), Варенье из Смородины, Черная Смородина, Геркулес Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Блины на Воде, Блины на Воде. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mahhita
|