Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 74,94g | Prot: 99,19g | Carbs: 175,84g.
Café da Manhã: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Сливки 20%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яйцо Куриное, Му-У Творог 9%. Almoço: Агуша Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Кокос, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Сливки 20%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Мясновъ Фарш Куриный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Морковь. Jantar: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Агуша Молоко 2,5%, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|