Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2013
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47 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 31,86g | Prot: 17,13g | Carbs: 174,42g.
Café da Manhã: Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker, Choco Cappuccino Typ Vanille, Lebkuchen Schokoriegel. Almoço: Mais, Kochschinken, Kidneybohnen (Dose), Radieschen, Rote Paprika, Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Feldsalat , Gurke (mit Schale), Tomaten, Gefüllte, Grüne Oliven. Jantar: Pink Lady Äpfel. Lanches/Outros: Nougatelli Cookies, Werther's Original Caramelts, Miniatures, Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Wasser, Erdbeeren. mais...
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1470 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 6 minutos, de Pé - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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