Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 87,19g | Prot: 127,85g | Carbs: 95,97g.
Café da Manhã: Кабачок, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Шампиньоны Гриль, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо. Almoço: Сливочное Масло, Куриный Фарш, Перепелиное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Jantar: Жульен кабачок/курица. Lanches/Outros: Апельсин, Магнит Банан, Призма Яблоко Лиголь, Кофе Эспрессо, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|