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хочу вернуть для начала свои 62 кг 🙈😞
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 93,24g | Prot: 82,49g | Carbs: 239,12g.
Café da Manhã: Конфета, Мёд, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Almoço: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Суп Харчо. Jantar: Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Халва, ВкусВилл Лазанья Мясная. Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Манкой. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 1 minuto, Aspiração - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Darina_1
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