Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 26,09g | Prot: 75,70g | Carbs: 121,66g.
Café da Manhã: Milk, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . Almoço: Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked) . mais...
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1370 kcal
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Exercício:
HIIT - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de naurahsyafia
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