Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 49,35g | Prot: 157,16g | Carbs: 117,91g.
Café da Manhã: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Иван-Поле Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры Черри. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Лента Творог 1%. Jantar: Опята, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вино, Сырой Овощ. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|