Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 62,77g | Prot: 97,86g | Carbs: 151,05g.
Café da Manhã: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Победа Горький Шоколад 72% Какао, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Пятерочка Банан, Сметана , Ikea Борщ с Курицей, Куриное Филе. Jantar: Lay's Чипсы, Barilla Макароны, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Мистраль Греча Ядрица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Жульен с Курицей и Грибами. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrenalinka606
|