Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Gord: 109,35g | Prot: 61,70g | Carbs: 213,91g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 25%, Мёд, Жареная Картошка. Lanche da Manhã: Простоквашино Кефир 2,5%. Almoço: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Капуста, Огурец (без Кожуры), Борщ. Lanche da Tarde: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Jantar: Батон Нарезной, Говядина Тушеная. Ceia: Кедровые Орехи . mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BitHel
|