Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 95,39g | Prot: 71,47g | Carbs: 191,31g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Золотая Долина Корнишоны с Перчиком, Холодный Кофе со Сливками, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Almoço: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Barilla Макароны, Чай, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Язык Говяжий Отварной. Jantar: Холодный Кофе со Сливками, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Пятерочка Лук Репчатый, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Мандарины, Язык Говяжий Отварной. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|