Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Gord: 97,18g | Prot: 143,91g | Carbs: 133,33g.
Café da Manhã: ВкусВилл Блины с Сёмгой, ZINT Collagen, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. Almoço: Сыроварня Сыр Качотта, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Ашан Суп-Пюре из Шампиньонов, Hortex Гавайская Смесь. Lanches/Outros: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Эконива Йогурт 2,8%, Лента Банан, Избенка Творог 9%, Избенка Творог 5% Можайский, Ашан Ролл Филадельфия, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|