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02 abr 20
Jornal de lastolala, 02 abr 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
65 kg
Perdidos até agora:
9,4 kg
.
Ainda faltam:
8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 abril 2020:
234 kcal
Gord: 4,11g | Prot: 28,68g | Carbs: 22,21g.
Café da Manhã:
Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
Almoço:
Дары Моря Рапан.
mais...
159 kcal
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos.
mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana
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