Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 56,82g | Prot: 81,67g | Carbs: 158,85g.
Café da Manhã: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. Almoço: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Грибы (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Котлета из Трески, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп Куриный с Картофелем. Lanches/Outros: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Клинский Мясокомбинат Карбонад, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Кофе Эспрессо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|