Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Gord: 62,15g | Prot: 54,79g | Carbs: 27,51g.
Café da Manhã: SPAR Колбаса Ветчинная, Сосиски Молочные, Чай. Almoço: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Зеленый Лук, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Сердце Свиное. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Кофе. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesyastar09
|