Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 48,38g | Prot: 75,92g | Carbs: 176,36g.
Café da Manhã: GutBio Honig Cremig, Milfina Butter , REWE American Sandwich, Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Erasco Hühnersuppe, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Mayonnaise, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Kinder Cards. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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