Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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85,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 45,75g | Prot: 41,18g | Carbs: 155,88g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Belegtes Käsebrötchen. Lanches/Outros: Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane, Choceur Schoko Knusper Riegel. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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