Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 78,40g | Prot: 91,17g | Carbs: 78,44g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: SPAR Салат Морской Бриз, Суп с Фрикадельками. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Колбаса Краковская, Першинский Йогурт Злаки Мюсли Ваниль. Lanches/Outros: Сырники Домашние, Мандарины, Победа Горький Шоколад , Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|