Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 42,88g | Prot: 119,72g | Carbs: 71,38g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Danone Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Almoço: Свекла Вареная, Табрис Котлеты Морковные Постные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Grovo Яичный Белок, Яйцо. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|