Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Gord: 37,56g | Prot: 37,73g | Carbs: 147,38g.
Café da Manhã: Просто Повидло Яблочное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Almoço: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Булочка Творожка, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Рускон Тефтели из Говядины, Зеленая Стручковая Фасоль. Jantar: Каравай Ролл Пшеничный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Первый Вкус Сметана 15%, Мираторг Суп с Цветной Капустой и Укропом. Lanches/Outros: Архангельск Хлеб Пирог с Творожной Начинкой, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
381 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faryuliya
|