Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 46,88g | Prot: 60,35g | Carbs: 192,70g.
Café da Manhã: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Лента Сырники Домашние, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Шампиньоны Тушеные, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов. Jantar: Магнит Рулет с Маком, Грецкие Орехи, Финик, Карат Торт Медовый, Салат из Крабовых Палочек. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Махеевъ Джем Клубничный, Лента Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Лёлик*
|