Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 101,02g | Prot: 208,10g | Carbs: 44,90g.
Almoço: 올리브, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 계란후라이, 돼지고기김치찌개, 굽네치킨 오리지날치킨, 이마트 스파게티 크림소스. Jantar: 깻잎, 찐 또는 삶은 가리비, 샘표 맑은 조선간장, 쌈장, 상추, 숭어회. Lanches/Outros: 미주라 통밀크래커. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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