Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 61,73g | Prot: 102,19g | Carbs: 155,45g.
Café da Manhã: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Станичный, Капуста Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Иван-Поле Коллаген. Almoço: Elza Цикорий Отборный, Красное Яблоко, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Семушка Кешью Жареный, Lavazza Кофе. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|