Jornal de Angela H, 23 abr 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2013
125,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 25,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1513 kcal Gord: 56,70g | Prot: 72,49g | Carbs: 188,24g.   Café da Manhã: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Tea (Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hatfield Pork Roll Sausage, Thomas' Bagel Thins - Everything, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Whole Milk, Nestle Chocolate Milk Powder, Eggo Chocolate Chip Waffles. Almoço: McDonald's Cheeseburger. Jantar: Pepsi Pepsi, Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread, No Name Potato and Cheddar Perogies. Lanches/Outros: General Mills Chex Mix Traditional. mais...
3056 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 1,5 kg por Semana

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