Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 74,71g | Prot: 85,14g | Carbs: 111,73g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Кинто Соус Сэндвич Горчичный, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 1,8%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Черкашин Ветчина Фитнес. Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Макароны с Капустой в Сливках. Jantar: Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 1,8%, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Лента Финики Целые с Косточкой, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Сырок Суфле. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|