Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 62,97g | Prot: 85,74g | Carbs: 159,19g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Вьетконг Папайя Сушеная, Пирог Рыбный, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Голден Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Плов с Говядиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пирог Рыбный, Ачма с Творогом. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое, Ачма с Творогом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|